今天进行的合力起身的活动让我印象很深刻，让我们明白了：团结就是力量，只要我们人心齐，力量往一处使，就能够在短时间内完成更多的任务，但若是我们不统一，力量就会分散，就会完不成任务，也就不能顺利起身。并且，从两个人到三个人，再逐渐到十个人，难度是成几何倍数增长的，越是人多就越难完成。

七天的成长和改变，我会一直坚持，再次相见，展现一个不一样的自己。
 

在这个过程中，队员之间的交流和沟通是必不可少的，只有进行了交流与沟通，每个人才能达成更好的默契，团结的力量才会更强大。

这次活动需要每个队员的努力，一人之力再大，也不可能带动其余的几个人，所以说，还是要每个人努力才行。