我们做的活动有室内活动，也有室外活动。我印象最深的是中低空中单杠，活动规则是这样的：挑战者系好安全带从地面爬到高处五米的小平台上，用力一跳，抓住空中的单杠，就算挑战成功。我从小就恐惧高空项目，恰巧那天身体也很不适。我非常不想参加这项挑战，但是我是一个很要强的人，我担心我不参加会被别人看不起。于是我不断给自己打气，不断对自己说：“没有什么大不了的！别人可以我也可以！就一次！我可以的！”我不想做最后一个挑战的人，一鼓作气，我大声对着教官说：“下一个，我来！”于是，我系上安全带开始一步一步往上爬。我心里是很没底的，我又不断对自己说：“这跟平常的梯子没什么两样，我一定可以！”虽然不断给自己洗脑，但是身体还是本能反应，一直不停地颤抖。终于我爬上了顶端，然后纵身一跃。当时脑袋一片空白，只是听见教官在下面大声喊了一句：“挑战成功！”接着，安全绳缓缓把我放到地面，再一次双脚踏着 地面，我想说，活着真好。我为自己感到骄傲和自豪，我成功地完成了我自己从小就恐惧的事情。在那以后的每一个高空项目，我都出色地完成挑战。
  这次夏令营，让我不断地突破自己，发现自己，认识自己！对我的启发很多，我将运用到我的学习生活中，并将受益匪浅。

最后，我由衷地感谢我们的带队老师和孙老师对我和我们整个团队的帮助，谢谢老师们。