学以致用，实现目标

我叫王施文，来自聊城临清。

我要感谢我的家人，老师与同学。感恩我的家人，让我有机会来到金芒果；感谢我的老师，让我学习更多的知识，增加自己的自信心；谢谢同学们的帮助及关心。

在这里我学到很多学习方法：

第一个是成长性思维：学习是一个实践的过程，并不是在追求完美；每个人都能学会；大脑如同肌肉一样，也能够成长。

第二个是内驱力：提高自己的内驱力的方法有信任和寻找榜样。

第三个是学习产生兴趣的方法:感觉暗示、自我暗示、兴趣暗示，兴趣迁移等。

第四个是如何评价成功：个体是否达到了活动本身的要求——任务标准；个体是否比自己之前做得好——自我标准；个体是否比群体中其他人做得好——他人标准。

第五个正确对待挫折：改善挫折情境，设法改变或降低对自己的不良影响；暂时离开挫折情境；总结并吸取经验教训；调节抱负水平、调节适当目标；建立和谐的人际关系。

这次活动经历，我对自我暗示、空椅子法等学习方法印象深刻。自我暗示是指自己对自己不断地强调:“我可以，我能行，这个难不倒我”，激励自己，使自己有自信心。空椅子法就是当我们被误解，心里委屈的时候，放一把椅子在自己的面前，把它当成误解自己的对象，告诉他真正的原因，将自己的不满、委屈诉说出来，从而舒缓身心。

在这次的冬令营中也有我要学习的榜样，王宁同学做事认真、照顾别人；孙广泽同学的热情阳光、开朗大方的性格，也是我需要学习的。

新学期，在学习上我要做到提前预习，上课认真听讲，课后积极完成作业，努力实现自己定下的目标。