大家好，我叫姚嘉，来自菏泽曹县，这是我第一次参加夏令营。在所有活动中，我感到最有趣的，最富有挑战性的，并且令我印象最深刻的活动是高空断桥，这个活动要爬上几米高的高台，然后纵身一步跨过去。这对于我来说，感觉十分具有挑战性。我刚走上断桥的时候，脚下的铁板突然开始剧烈的晃动，我感到非常紧张，掌心都出汗了，迟迟还不敢跨过断桥。最后我心一横，想着咬咬牙就会过去了，我能行，加油！然后我向前一跨，成功了，我克服了自己的胆小。这个活动给我的收获是面对困难要有自信心，一些看似很难做到的事情，只要咬咬牙就能挺过去，我要增加我的心理韧性，要突破自我，超越自我。

参加这次夏令营，我在生活能力上学到了很多，以前我的衣服都是父母帮我洗，来到这里之后，我必须每天晚上学会自己洗衣服，一开始感觉不太习惯，后来洗的越来越干净熟练了，爸爸妈妈每天洗的衣服都是我的好几倍，对于他们的劳累，我应该有一颗感恩之心。

我要感谢三个人，第一个是孙老师，她在每天都会关心我们的成长和收获，特别的亲切，然后我也要感谢一下陈老师和王老师，他们特别的热情，也经常鼓励我，谢谢你们！