项目动态|5·25，从“心”出发——金芒果教育助力东明县教体局“守心育人”专项培训圆满举行

2026年5月25日，由东明县教育和体育局主办、金芒果教育承办的“守心育人——新时代学校管理者压力疏解与情绪赋能专项培训”顺利举行。金芒果教育孙明君老师、温学琦老师应邀授课。

温学琦老师讲授《情绪智慧》课程。

他以“情绪传声筒”体验活动开场，引导教师感受情绪在传递中的变化，揭示日常沟通中“只看表情、未听懂真实情绪”的常见误区。

温老师系统讲解了六种基本情绪的外在表现与生理反应，并重点介绍了情绪ABC理论：情绪并非由事件本身直接引起，而是由个体对事件的信念与解释所决定。教师常见的不合理信念包括“绝对化要求”“过分概括化”和“糟糕至极”，这些信念容易导致负面情绪与职业倦怠。

此外，温老师分享了“4-7-8呼吸法”等实用情绪调节技巧，结合“森田疗法”倡导“顺应自然、为所当为”。他还引入“情绪冰山理论”，引导教师透过学生行为表象，看见其背后的感受、观点、期待与渴望，真正做到“先处理情绪，再处理事情”。

孙明君老师讲授《儿童青少年心理危机的预防、识别与干预》课程。

孙老师围绕儿童青少年心理危机的“预防、识别、干预”三大核心环节，系统阐述了心理危机的定义、分类、成因及全流程管理策略，强调学校应建立“事前预防—事中应对—事后跟进”的工作机制，构建“发展—恢复—治疗”三级目标体系，为参训管理者提供了科学、规范、可操作的实践指导。

孙老师的课程立足学校实际，案例翔实、方法具体，既提升了参训者对心理危机的科学认知，又提供了可落地的干预工具。她呼吁学校管理者以预防为主、识别为要、干预为策，用心守护每一位学生的心理健康，真正实现“守心育人”的目标。

此外，针对初三年级学生面临中考压力的实际需求，温学琦老师还应邀为东明实验初级中学初三年级学生开展了专题心理健康教育培训，帮助学生缓解考前焦虑、调整备考心态，以更加积极稳定的情绪迎接中考挑战。